KARATE-DO TRADICIONAL - 1989 (26 anos)

Foram muitos anos de treino, mas valeu a pena. Comecei em 1978, em 1990 atingi à faixa preta 1o. DAN e treinei sério até 1997. Depois o execesso de trabalho limitou o tempo, fator que aliado a algumas contusões e lesões por esforço repetitivo, foi reduzindo o rítmo do treinamento. Atualmente, corro de 3 à 5 vezes por semana, pulo uma corda e faço bastante abdominal e flexões de braço. Mas é flórida a idade vai chegando, o tempo é implacável!

Hoje procuro malhar com bom senso, respeitando minhas limitações. Desta forma consigo fazer da minha prática de exercícios uma atividade prazerosa e saudável. Endorfina !! Só concorre com sexo e chocolate.